Jeg købte for flere måneder siden disse fineAdidas leggins og jeg er virkelig blevet glad for dem, meningen var at de skulle bruges til fitness, (Som for mig er blevet en by i Rusland, efter jeg er blevet gravid!) men i takt med at maven er vokset er jeg blevet ret glad for at bruge dem til daglig, de er super fede med en t-shirt og cardigan, med en oversize strik eller som smukke Kylie Jenner i Adidas fra top til tå.
Jeg knuselsker virkelig mine og overvejer at klikke et par grå hjem eller et par af de fine sort med pastel farver i logoetde koster fra kun 250 kr. så alle kan være med. De er lidt små i størrelsen, så bestil gerne et nummer større end i plejer og HUSK at der er gratis levering og gratis retur.
Jeg glæder mig virkelig til jeg kan komme i fitness igen og tabe de kilo som allerede har sat sig på min gravidekrop. Overvejer også at starte op på Dukan kuren, når jeg har født. Den lyder ret lækker.
Kender vi ikke alle det kritiske tidspunkt midt på dagen, hvor maven begynder at rumle lidt og lysten til søde sager og lækre snacks melder sin ankomst? Kl. 14-14.30 er nok det mest kristiske tidspunkt for mig og når jeg sidder på kontoret en hel dag uden at bevæge mig længere end 5 skridt til printeren, skal jeg virkelig tænke over hvad jeg putter i munden…. Nutrilett har heldigvis for mig, og andre “slikmunde”, lavet 2 nye barer, som er det perfekte søde treat, der gør det meget lettere at styre uden om slikfælden sidst på eftermiddagen.
Nutrilett Cookies & Cream bar, er en sød og crunchy bar (som minder en smule om de mindre sunde Oreos) med kun 113 kcal. pr. bar. Den har et lavt sukkerindhold og et højt indhold af protein, som gør at barer giver en skøn let mæthedfornemmelse.
Nutrilett Juicy Coconut bar, jeg er vild med kokos og denne bar er også lige efter min smag. Det er en saftig lille bar overtrukket med mørkchokolade og har det lækreste kokosnøddefyld, som gør at man føler man får en rigtig chokoladebar. Baren indeholder 105 kcal. og har et lavt sukker og proteinindhold.
Min favorit er helt klar den lækre cookies & cream bar – mmh, den er lækker og har nu fået en fast plads i min taske, når jeg er på farten.
Udover barerne har Nutrilett også lavet en ny smoothie, som er let at have med på farten eller som kan nydes direkte fra køleskabet. Low Lactose Smoothie med Banana / Vanilla kan bruges som måltidserstatter, har et laktoseindhold på under 1%. Smoothien indeholder ligesom andre måltidserstatninger 12 vitaminer og 11 mineraler og har et højt proteinindhold, som gør den velegnet som erstatning for morgenmaden eller frokosten, fordi den indeholder det, din krop har brug for.
Hvert år dør omkring 7.000 kvinder af en hjerte-kar-sygdom ? et tal som ville kunne mindskes betydeligt, hvis vi vidste noget mere om kvinders hjerter.
Vil vil gerne støtte en god sag og støtte forskningen i kvinders hjerter, og vi vil opfordre jer til det samme, det er ganske gratis og så gør i noget godt for jer selv og ikke mindst dem med en hjerte-kar-sygdom. Hjerteforeningen og Becel har nemlig i samarbejde udviklet app?en Gå for Hjertet. Dette er en app, hvor du kan registrere, hvor langt du går eller løber. For hver kilometer du tilbagelægger, donerer Becel 1 krone til forskning i kvindehjerter. App?en kan du gratis downloade i App-store. Du får motion og støtter samtidig en god sag helt gratis. Smart ikke?
Hjerteforeningen har siden 2007 uddelt 23,6 millioner kroner til forskning i kvinders hjerter. I dag er 70 % af al hjerteforskning centreret om mænd. Vores mål er at redde 5 kvindeliv hver uge frem til 2020, så der hvert år dør 2.000 færre kvinder af en hjerte-kar-sygdom. Men forskning i hjerter og hjerte-kar-sygdomme kræver penge, kompetencer og tid – og her kan du hjælpe!
Hvad venter i på, download appen og kom ud og gå/løb et par km og støt en god sag.
/ Tina & Liselotte
Indlægget er lavet i samarbejde med Hjerteforeningen og Becel.
Jeg har gennem en længere tid følt mig træt, træt som et helt alderdomshjem. Følt mig stresset, uoplagt og trist og har haft et energi niveau på 0! Dette har resulteret i at jeg ikke har haft overskud i hverdagen til at træne, men mest af alt bare haft lydt til at sove og se serier. Måske skyldes min manglende energi og overskud også den sommer vi har haft, der har ikke været mange gode dage!
Jeg har førhen været rigtig glad for at træne og gerne hård træning som HIT og styrke træning med meget vægt jeg trænede gerne 4 gange om ugen og elskede at komme ned i fitness centeret og svede eller løbe en tur i naturen.
Men motivationen har desværre været forsvundet helt, jeg har taget 8 kg. på siden sidste sommer, hvilket skyldes stress, p-pille stop og mindre fokus på træning. Det er virkelig et nederlag for mig at vægten er steget så voldsomt og jeg ikke har overskud til at træne som jeg gerne vil, kan med nød og næppe kæmpe mig i centeret til holdtræning en gang om ugen hvis jeg har en aftale med en træningsmakker.! Det gør mig ret ked af det at vægten er steget så voldsomt. Det hele er heldigvis ikke fedt en del af det er muskler og det gør også at jeg stadig kan passe mit tøj, bukserne sidder dog lidt strammere.
Forhåbentlig kommer energien tilbage nu, jeg har nemlig startet med at spise vitaminpiller fra Biosym “Omnimin Pure Multivitamin” som er et prisvindende kosttilskud. Jeg glæder mig til at se hvilken virkning de har på mig og skal nok vende tilbage når jeg har prøvet dem et stykke tid.
Biosym “Omnimin Pure Multivitamin”indeholder hele 27vitaminer, mineraler og sporstoffer i optimale doser og er udover at været kåret til Best New Health & Nutrition Product også 100 % fri for animalske ingredienser, vegetarisk certificeret. Jeg er virkelig fan af at man i en pille kan få alle de vitaminer og mineraler, som man har brug for. Pillerne ser lidt giftige ud i den voldsomme gule farve. (men er til gengæld ret fotogene)
Udover Multivitaminer, tager jeg også Biosym “Symbioflor”, som er mælkesyrebakterier som medvirker til at vedligeholde den naturlige tarmflora. Mælkesyrebakterier sørger for, at din mave og fordøjelse er i topform, hvilket er vigtigere, end du tror, når du skal være fit. Der udover er mælkesyre bakterier med til at booste dit imunforsvar. Mælkesyrebakterier er også oplagt at have med på sommerferien, for at holde maven i ro og orden.
Vitaminerne forhandles lige nu hos Billigvoks.dk fra 79 kr. Lige nu på Facebook, kan i vinde et stort glas med kost tilskud til en værdi af 369 kr. (399kr.) på vores Facebookside i aften!
Tager i også kosttilskud?
/ Liselotte
Produkterne er modtage som gave, holdningerne er mine egne
Efter at have hørt en masse positivt om Tiny Tea, og fuldt med på Instagram i længere tid, synes jeg at det var på tide, at jeg fik testet Tiny Tea og få renset godt ud i kroppen.
Jeg har været på “Teatoxing”/udrensningskur med Your Teas “Tiny Tea”og har de sidste 14 dage drukket 3 kopper af Tiny teen om dagen, ca. 30 min. før indtagelse af mine hovedmåltider. Jeg synes faktisk det har været svært at tilpasse ind i min travle hverdag, men det gode er at teen også må drikkes 30 min. efter et hovedmåltid.
Teen har en underlig duft, som jeg har svært ved at forklare – men smager heldigvis ikke som den lugter og efter de første par kopper, begyndte jeg faktisk at nyde teens smag, som smager en del anderledes end de teer, jeg normalt drikker. Men ikke grimt på nogen måde overhovedet!
Man kommer “desværre” ikke til at ligne en Victoria’s secret model, ved at drikke teen, selvom teen kan hjælpe med vægttab kræver det dog en del træning og sund kost, at komme til at ligne en af de mange modeller, som vise på Your Teas Instagram profil. Teen skulle udover at hjælpe med vægttab, give pænere hud, mindre PMS, give mere energi, mindske oppustethed mm. (læs det hele HER.)
Teen har heldigvis ikke en afførende effekt, som så mange andre udrensnings teprodukter har, så man skal ikke rende på toilettet hele tiden. Dog har jeg under udrensingen tisset, en hel del mere end jeg normalt har gjort – Da jeg pludselig har drukket 3 kopper te mere om dagen end jeg plejer.
Teen er lavet af kinesiske urter. Pakken jeg har fået indeholder 42 tebreve, hvilket svare til en udrensnings kur på 14 dage. I kan købe Teen og mange andre varianter (Skin Magic, Sex Tea, Sleep tea, happy tea) lige HER
Hvad har teen så gjort for mig? Jeg har helt bestemt fået en pænere hud, er knap så oppustet, som jeg plejer være – maven er dog lang fra flad og bikiniklar desværre. Men det arbejdes der på 🙂 Jeg har under min udrensningsperiode også haft mere energi og følt mig frisk indvendig.
Adidas Leggins: LINEAR Black w. pastel logo // Adidas leggins: TREFOIL Grey // Adidas leggins: LINEAR black // Adidas Leggins: Flora blue // 
